红豆薏米粉功效与作用及禁忌_红豆薏米粉的功效与作用是什么

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1、红豆糯米粥和红豆糯米汤都是常见的食物，但是现在越来越多的人把红豆糯米磨成粉用来冲泡，更快捷，更方便，更利于食用。

2、红豆薏米米粉富含红豆薏米的多种营养成分，如丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和多种微量元素。

3、红豆清热解毒，健脾胃，利尿消肿；薏苡仁具有清热解毒、利水除湿、健脾止泻的作用。

4、两者合用有明显的祛湿作用，能排除体内湿气，利湿消肿。

5、薏米和红豆中含有的有效成分和丰富的矿物质，能促进血管扩张，降低血液粘稠度，有助于降低血压，保护心脑血管。

6、薏米和红豆含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

红豆薏米粉的功效与作用是什么

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